プライベート( 4 )

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カラーセラピー講座に初参加。あなたの「好きな色」から分かる心理とは…
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 今日は、カラーセラピー入門に参加させていただきました。 セラピー系のセミナーへの参加は人生初でした。 瞑想音楽が流れる部屋で、リラックスモードのまま、講義スタート。 色彩論の歴史は古い みなさんも「赤は情熱」「紫は高貴」「青は涼しさ」「オレンジは元気...
今日は二十四節気の「小暑」。季節を感じる余裕を持ってみませんか?
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 あなたは「二十四節気」という言葉、ご存知ですか? 天気予報のコーナーなどでよく耳にするこの言葉。 私も学生時代に地方のニュース番組でお天気キャスターを担当していたのですが、その頃は、この「二十四節気」をよく意識して原稿を作成していました。 さて今日は...
定期的な振り返りの時間はスキルも心も豊かにしてくれます。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 今日は、プロキャリアカウンセラー講座の継続学習に参加してきました。 Meet Meats 5バル 飯田橋店 〜 まずは同期メンバーと塊肉の肉バルへ 継続学習前に同期メンバーとランチを食べに、飯田橋近くにある「Meet Meets 5バル」さんへ行きま...
とにかく行動してみること。今はよちよち歩きでも、自分らしくね。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 会社に勤めていた頃は、私のスケジュール帳は真っ黒でした。 分刻み行動が常時。お手洗いに行く暇もないほどの毎日が続いていました。 そして。 会社を退職してからは、時間の使い方が自由になりました。 今度はスケジュール帳に何も入っていない状態が怖くて、次々...
ポジティブはポジティブを引き寄せる。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 今日は梅雨の晴れ間の心地よいお天気でしたね。 梅雨の間は気分も憂鬱になりがちですが、今日は朝から気持ち良く、自然とポジティブな気分になった方も多いかもしれません。 ポジティブな人の周りにはポジティブな人が集まる。 ネガティブな人の周りにはネガティブな...
品品 〜 自由が丘 盆栽・苔の好きな方にオススメ!上質な空間に癒されました!
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 最近、夫の影響で、「盆栽」や「苔」を見るのが楽しみになってきました。 自由が丘に、その方面で有名なお店があるというので、今日はそちらにお邪魔しました。 自由が丘駅から徒歩10分!閑静な住宅街にあらわれる空間 自由が丘駅から奥沢方向に歩くこと10分。 ...
東京の人の多さに早く慣れよう。。。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 今日はとある会社を訪問するために、新宿まで行きました。 東京は、お昼どきの電車もかなり混んでいて、びっくり!! 座るなんて、とんでもない。 新宿に着いたら、これまた人の多さにびっくり!!! まっすぐ歩けない。 いやいや、みんな、それぞれの場所で、がん...
あなたの町にも気軽に地域の方と交流できる場所があります!
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 昨日、男女共同参画センター主催の講座に参加しました。 女性向けの講座だったのですが、講座内容はもちろん、集まった多くの女性たちの前向きな姿勢に私もとても刺激を受けて帰ってきました。 男女共同参画センターは各自治体にあり、男女共同参画に関する様々な「講...
こんなふうに、肩の力を抜いてみました。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 先週、やるべき課題が頭の中でごちゃごちゃしていたので、マインドマップやガントチャートへの落とし込みに取り組んでいました。 体はずーっと机に向かっていても、脳みそはずーっと活動しているわけで、それだけで毎日疲れがどっと出てしまっていました。 こういう疲...
働く女性のオンオフを応援してくれるグッズたちの存在
強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 今日は日曜日。夫と2人でウィンドウショッピングに出かけました。 欲しいと思っていたものを次々に購入。 メガネ、スニーカー、バッグ。 どれもこれも、ちょっと気分の上がるものばかり。 中でもバッグは、以前から欲しいと思っていたMOTHER HOUSEの2WAYバッグ...
お疲れさまの、金曜日。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 今週は火曜からキャリア系の講座に連続参加していました。 今日が講座最終日。 その帰り道に夫からメールが。 珍しく、早く帰るので食べに行こう、と。 急遽、外で待ち合わせ、ささやかな、お疲れさま会となりました。 今日学んだこと等をとりとめもなくトーク。う...
東京に来てから…こんなことを思う夜。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 今日はとある講座受講の初日でした。 終日の講座から帰って家事をし、お風呂に入り、いま宿題を終えたところで 身体は疲れているけれど… 今日も新しい出会いがあって楽しかったなって。 社会人になってからの学びって、本当に楽しいなって。 改めてそんなことを考...
お料理で気分転換。今日は週末の定番、手羽元カレーです。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 週末、いかがおすごしですか? 今日、ショッピングモールに行きましたら、料理研究家の平野レミさんがお料理イベントをされていました。 昔から本当に大好きなレミさん! 生調理場面を拝見できて、とってもとっても感激しました!! ▲レミパンを使っての調理。テレ...
美味しいランチ。お米から作る絶品クリームリゾット。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 NHKで放送している「サラメシ」という番組、ご存知ですか? サラリーマンのお昼ご飯を追う内容なのですが、けっこう視聴率も高いそうですね。 サラリーマンが時間に追われつつ、束の間の楽しみを求めて街の定食屋さんなどに駆け込む姿、パートナーの愛情たっぷりの...
寿司正 〜 新宿・内幸町から程近いお寿司屋さん!店主が気さくで会話が楽しい!キャリア相談も兼ねて!?
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 新宿駅・内幸町駅から程近い場所にあるお寿司屋さん「寿司正」さんに行ってきたのでご紹介します。 …と言っても、関西から出張に来ていた友人との再会で利用させていただいたので、懐かしさでいっぱいで、ブログにアップする写真撮影を殆ど忘れてしまっていた私。(笑...
結果を焦っても仕方ない時もある。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 数日前からすっかりしおれてしまった桜の盆栽ですが、一晩中、水につけてもダメだったので、昨日また数時間、水につけてみました。 今朝は元気になっているかなーと思って見てみましたが…それでもやはり元のまま…。 むしろ黄色の葉が増えてしまったような…。 水不...
大切に育てているつもりでも、しおれてしまう時も、たまにある。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 東京へ引っ越してきてからすぐの頃、桜の盆栽を購入しました。 最盛期には、家の中でプチお花見。なんと贅沢! うまくいけば毎年花を咲かせ、何メートルも成長してくれるということで、花が咲き終わった後も肥料をやって、大切にしてきたのですが… 一昨日くらいから...
疲れやストレスを溜めない体つくり。ストレッチポールがオススメです。
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 事務作業の多い職場で働いていらっしゃる方々は、肩こり持ちの方も多いのではないでしょうか。 日本人の3人に1人が肩こりを自覚しているという調査結果もあるとか。 ひどい方は頭痛な吐き気など、様々な症状につながって、本当に辛いですよね。 毎日元気に働く上で...
No Second Life プロフェッショナルブロガーの立花岳志さんのブログセミナーに参加しました!
こんにちは。強みを活かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 東京でのキャリアカウンセラーとしての活動をスタートするにあたり、情報発信ツールとしてブログを整えていきたいと思っています。 そこで、情報発信のプロである、プロフェッショナルブロガーの方の講座に参加することにしました。 プロフェッショナルブロガーの立花...
丁寧に家事をすると、丁寧に生きることができる気がします
こんにちは。強みを生かす!幸せキャリアカウンセラー 多喜まどかです。 ふと思い返すと、東京に来てからのここ数ヶ月、家事(買い物・料理・掃除・洗濯・水やり・食器洗い・その他)の何もかもが新鮮な毎日続きです。 最近だんだんと、「好きな家事」が固定されてきたこと気づきはじめたのです。 好きな家事の順位がハッキリしてきた 好き...